Mujeres versus Modelos

 

Hoy me he puesto a pensar en las modelos que aparecen en televisión y en las revistas que, discretamente, nos colocan en todas las peluquerías.  ¿Y para qué? Para que nos obsesionemos con sus huesudos cuerpos y lleguemos a cometer incomprensibles dietas que, además, no sirven para nada.

 

Una vez, leí en una revista de gran prestigio un artículo de cómo hacer batidos llevo-un-poco-de-todo que nos ayudan a adelgazar. Esos batidos, repletos de verduras, frutas y antioxidantes de todos los colores, al parecer, eran buenísimos para nuestra dieta. He de reconocer que, en su mayoría, ni su color ni su olor te invitaban a tomarlos. ¡No había quién se lo bebiese! Eso sí, conseguían el objetivo: que yo perdiera peso, pero por no comer no por tomar ese imbebible brebaje (luego lo recuperaba con unas onzas de chocolate, todo hay que decirlo).

 

 

Ahora, miro atrás y me doy cuenta de todas las tonterías que hacemos para perder unos gramos. Y también me doy cuenta de lo que sufrimos y de que, desgraciadamente, no sirve para nada.  

 

Para empezar, hay que desayunar con energía, pues es la comida más importante del día. Café, zumo natural de naranja y una tostada con aceite o con tomate natural es una buena combinación. El croissant y donut para las modelos, que necesitan un pelín de calorías extras.

 

 

Por supuesto, dejar de picotear entre comidas. Para picotear, ya están los peces en el mar.

 

Y el bocadillo de chorizo de la merienda, ¡eliminarlo! En su lugar, tomar un yogurt y una pieza de fruta. El bocadillo dárselo a la modelo, que lo necesita más (y además os lo agradecerá, aunque sea a escondidillas).

 

Y para cenar, algo ligero. Un pescado a la plancha, una tortilla o unas lonchas de pechuga de pollo están genial. Cuidadito con las ensaladas porque siempre acaban siendo ensaladas-un-poco-de-todo. Os lo prometo, he visto ensaladas con tocino y garbanzos. ¡De hambrientos está el mundo suelto!

 

 

Y sí, chicos, hay que hacer ejercicio. Días alternos, yo corro alrededor durante una hora. Por supuesto, hay que estar proporcionados y también tonifico el tren superior en el gimnasio. Con media hora bastará.

 

Y no, no existen los milagros. Ni hay pastillas adelgazantes, ni comidas que hacen milagros ni batidos elimina-todo. Sólo hay perseverancia, una dieta equilibrada y deporte semanal. Eso sí da resultado, ¡os lo aseguro!

 

Y si no os funciona o no conseguís mantenerlo, bueno, siempre os quedará el chocolate. Él seguro que no os defraudará. ¡Y los hay de muchísimos sabores!